Månen idag, lördag 14 februari: ”Kärleken ligger i luften: rikta din egen kärlek mot dig själv. Ordna din personliga utrymme, ta hand om dina fötter och tänd ett avslappnande rökelse.”

Om du undrar vilken månfas det är idag hittar du all information i den här artikeln. Du kommer att se att månen inte bara inbjuder till att observera natthimlen, utan också till att prioritera viss personlig vård eller vissa sysslor i trädgården.

Dessa dagar, och särskilt idag på Alla hjärtans dag, känns det som om våra himlakropparleker tafatt i himlen: månen jagar solen och kommer allt närmare den. Idag börjar dagen med mindre än 13 % av dess synliga yta upplyst, och i slutet av dagen lämnar den oss med blygsamma 7 %. Den sjunker långsamt ner i mörkret och förbereder sig för att ge oss årets första förmörkelse, en ringformig solförmörkelse.

Månen befinner sig idag i den sista delen av sin avtagande fas och finjusterar sin bana innan den når nymåne om bara tre dagar. Vid den tidpunkten kommer den, sett från vår jordiska synvinkel, att ha tagit ledningen framför solen och börja gömma sig lite senare varje kväll efter skymningen.

Dessutom når månen imorgon sitt perihelium, den punkt i sin bana där den befinner sig närmast solen. Denna närhet förstärker den atmosfär av samling, tystnad och inre utveckling som är typisk för dagarna nära nymåne, när energin blir mer subtil och introspektiv.

MÅNEN IDAG, lördag 14 februari 2026

• Dagens månfas: Avtagande måne
• När går månen upp: 06:31 (Madrid)
• När går månen ner idag: 15:37 (Madrid)
• Belysning: 12,7 %-6,9 %
• Bana: Stigande
• Konstellation: Skytten
• Stjärntecken: Stenbocken

HUR PÅVERKAR MÅNEN I DAG, LÖRDAG

Dagens avtagande måne befinner sig i stjärntecknet Stenbocken, med sin jordiska energi, och fortsätter att stiga. Här ger vi dig rekommendationer för trädgården, skötseln av dina växter, vilka hushållssysslor som är mest gynnsamma i dag och, naturligtvis, vilka skönhetsbehandlingar som är enklast och ger bäst resultat.

Om du inte redan har gjort det är det ett bra tillfälle att börja med dina ritualer för nymåne eller unna dig en meditation som hjälper dig att komma i kontakt med denna så intima och speciella månfas, och så dina intentioner från ett lugnt och närvarande tillstånd.

Ta hand om dig själv och kom ihåg vad du är värd

Dagens måne passerar genom det sista jordtecknet i zodiaken, ett tecken som står för struktur, ansvar och objektivitet. Dagens astrologiska klimat inbjuder oss att fokusera på nya långsiktiga mål, men först organisera det som är kvar att göra och stå med fötterna på jorden.

Fram till mitten av förmiddagen står vår satellit i opposition till Jupiter i Kräftan, vilket skapar en atmosfär där det viktigaste är att lära sig att sätta gränser, prioritera det väsentliga och balansera ambition med emotionell samling.

Under resten av dagen är månen dessutom tom, så det är inte den bästa tiden att agera eller fatta impulsiva beslut.

Idag går Saturnus, som styr Stenbocken, in i Vädurens tecken, där den kommer att stanna till 2028, vilket markerar början på en generationscykel där disciplin smälter samman med handling, beslutsamhet och initiativ. En kombination av struktur och drivkraft som påminner oss om att verkliga framgångar kräver medveten ansträngning, men framför allt mod att agera.

Idag, på Alla hjärtans dag, ger himlen oss självkärlek, möjligheten att lära känna våra gränser och att värdesätta oss själva lite mer.

SJÄLVVÅRDSRUTINER SOM GYNNAS AV DENNA MÅNE

Dagens måne inbjuder särskilt till prioritering och självomsorg. Sök efter den stund som ger dig näring.

Passa på att applicera en ansiktsmask av grön lera eller aktivt vegetabiliskt kol och ta bort döda hudceller.

När nymånen närmar sig är det bästa tillfället att dränera kroppen, så varför inte unna dig en dränerande massage eller en maderoterapi-behandling? Du kommer att återaktivera lymfflödet och hjälpa till att eliminera vätskeansamlingar. Om du väljer att göra det hemma kommer hydrolater och eteriska oljor av rosmarin eller timjan att vara till stor hjälp.

Vad är det bästa du kan göra för dig själv idag? Älska dig själv, prioritera dig själv, ge dig själv en kram, lyssna på dig själv, se på dig själv med kärlek i spegeln och sätt sunda gränser. Prioritera dig själv!

Passa på att ge din kropp en paus genom att äta renande livsmedel.

Sänk tempot! Om du vill röra på dig, välj mild träning, som att ta ett skogsbad eller gå på en restorativ yogaklass eller Yin Yoga där du kan aktivera det första chakrat genom positioner som malasana.

Om du vill stärka dina naglar så att de växer sig starkare och inte bryts, passa på att göra manikyr eller pedikyr i morse.

VAD DU KAN GÖRA HEMMA FÖR ATT FRÄMJA HARMONI

• Det är ett perfekt tillfälle att göra små reparationer av möbler eller föremål som är trasiga eller i dåligt skick.
• Utnyttja dagen till att städa med naturliga produkter i din professionella och personliga miljö: gamla papper, onödiga dokument, datorskärmen och tangentbordet, bokhyllorna där du förvarar dina böcker osv.

Rengör dina skor, tofflor, sneakers eller stövlar. Passa också på att eliminera dålig lukt genom att lägga tre skedar bikarbonat i dina strumpor och knyta ihop dem så att de blir som små påsar. Lägg dem i dina skor när du förvarar dem efter användning och du kommer att se hur lukten försvinner.

Om du kan, gå barfota i några minuter.

• Det minskar din stress och återställer balansen i hela kroppen. Om du gör det på gräset förbättras din hållning och ryggsmärtan försvinner.
• Tillsätt några droppar eterisk olja av rökelse i din aromaterapidiffusor. Det hjälper dig att komma ner i kroppen, lugna sinnet och rota dig.

VAD DU SKA GÖRA (eller inte göra) I TRÄDGÅRDEN

Enligt kriterierna för biodynamisk odling är det bästa du kan göra i trädgården denna lördag att vila, kontemplera eller, i bästa fall, ägna dig åt att organisera. Vi närmar oss solförmörkelsen och energin sjunker, dras ihop och rör sig utan så mycket kraft.

Vad kan du göra? Gör en inventering av frön, krukor, jord… , kontrollera utrymmena där du förvarar dem, verktygen, krukorna…

Du kan också planera dina odlingar och bestämma var du ska börja när du återupptar aktiviteten efter solförmörkelsen. På så sätt kommer du att ha större klarhet och fokus när det är dags och kunna arbeta i en mer förberedd och organiserad miljö.

Glad alla hjärtans dag till alla i Sverige! Jag önskar er kärlek som värmer, trygghet som stannar och små stunder av ömhet i vardagen. Må ni känna er sedda och uppskattade – och framför allt: må ni ge er själva lika mycket kärlek som ni ger andra.