Många av oss känner igen oss i känslan av att ständigt jaga efter en oändlig lista av ”måsten” – mellan arbete, hushållssysslor och barnpassning. SHIRO, en populär profil på Instagram och mamma till två barn i skolåldern, var tidigare en av dem. Men genom att omfamna minimalismen lyckades hon drastiskt minska stressen i vardagen.
När prylar stjäl din energi
Innan SHIRO förändrade sin livsstil kände hon sig ständigt utmattad. Trots att hon sov ordentligt, försvann aldrig tröttheten. ”När jag ser tillbaka nu inser jag att en stor del av tröttheten berodde på att det helt enkelt fanns för mycket saker i vårt hem,” förklarar hon.
Genom att rensa ut det som inte längre användes eller behövdes, började en ny typ av frihet växa fram – ett mentalt utrymme. När antalet föremål i hemmet minskade, minskade också behovet av att hela tiden fatta små, dränerande beslut.
Mindre valmöjligheter ger mer ro
Ett av de mest oväntade resultaten av att äga mindre var hur mycket piggare hjärnan blev. SHIRO märkte att vardagliga val, som vad hon skulle ha på sig, plötsligt gick på ett ögonblick.
- Snabbare beslut: Inga fler morgnar med beslutsångest framför garderoben.
- Bättre överblick: Varje låda och skåp är nu organiserat så att man ser allt innehåll direkt.
- Minskad mental trötthet: Genom att eliminera onödiga val sparar du energi till det som faktiskt betyder något.
Ett hem som är lätt att återställa
Idag har SHIRO skalat ner sina ägodelar till en nivå där hon har full kontroll. Om det blir stökigt går det extremt snabbt att återställa ordningen eftersom varje sak har sin givna plats och inget ligger i vägen för något annat. ”Det handlar inte bara om att det ser rent ut, utan om att hjärtat känns lättare när man slipper tänka på varje rörelse man gör,” avslutar hon.
